参赛者包括国家代表、特种兵、健美冠军、消防员、格斗选手等。第一关是“死亡吊挂”：吊在单杠上直到力竭；第二关是“古希腊推石”：推20公斤石球上山；第三关是“地狱游泳”：零下海水穿越浮冰。节目没有淘汰制度，只有“力竭者自动退出”。黑马是一位64岁的退役举重爷爷，他靠意志力撑到前十。决赛是“无限拉雪橇”：每人拉100公斤雪橇，每圈减重，最后一位站着的人获胜。冠军是前海军海豹队员，他赢了后抱起爷爷说：“是你教会我体能不如意志。”
Netflix最硬核综艺，没有撕逼没有剧本，只有汗水、肌肉和眼泪。竞技纯粹到令人肃然起敬，每一集都是对人类极限的礼赞。
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